Ernährungsmythen

Willkommen bei unserer neuen Serie! In nächster Zeit werden wir euch das Thema "Ernährungsmythen" näher bringen.

Die Serie starten wir passend zum Jahresanfang mit dem Mythos "Neujahrsvorsätze sind für die Katz" - ist das wirklich so? Geht es wirklich so schnell, ohne das nachhaltig etwas hängen bleibt? Weshalb machen wir uns denn überhaupt Vorsätze? Wir haben auch bei unserem Coach Nik Jud nachgefragt, was seine Meinung dazu ist: