Yoga Retreat Lenzerheide
Geniesse ein Yogaretreat inmitten der kraftvollen Bergwelt, das dich erdet, in die Tiefe tauchen lässt und dich mit der Natur in dir und um dich verbindet.
02. - 05. November 2023
Die Yogalektionen führen durch die Vielseitigkeit des Seins und des Yogas. Morningflow Yoga aktiviert und erweckt deinen Körper und das einzigartige Moonflow nährt deine ruhige Seite in dir. Neben der körperlichen Schicht erkunden wir mit Pranayama und Meditation die feinstoffliche Ebene und stellen so eine entspannende Verbundenheit her.
Körper, Geist und Seele werden regeneriert, in Harmonie gebracht und genährt, so dass du ganz in deiner Mitte ankommen kannst.
Ein absolutes Highlight ist zudem das wunderschöne und elegante Design-Hotel Schweizerhof, wo du dich vollumfänglich verwöhnen lassen kannst. Mit dem grössten Wellness Bereich im Alpenraum bietet das Hotel neben den Yoga Lektionen viel Zeit und Raum für die perfekte Erholung.
Donnerstag
- Begrüssung
- Vinyasa Yoga zum Ankommen
- Zeit für Erholung & Wellness
- Welcome Drink im Hotel
- Gemeinsames Abendessen
Freitag
- Pranayama & Meditation
- Morningflow - Earthflow
- Frühstück
- Zeit für Erholung & Wellness
- Moonflow Yoga - Yoga für mehr Verbundenheit
- Gemeinsames Abendessen
Samstag
- Pranayama & Meditation
- Moringflow Yoga - Fliesse in Harmonie
- Frühstück
- Zeit für Erholung & Wellness
- Yin Yoga - Regeneriere aus der Tiefe
- Gemeinsames Abendessen
Sonntag
- Pranayama & Meditation
- Morningflow - Verbundenheit mit deiner Mitte
- Frühstück
- Verabschiedung und individuelle Heimreise
Einsteiger
Keine Yoga Erfahrung oder wenige Male in einer Yoga Stunde
Fortgeschritten
ab und zu Besuch von Yoga Stunden (1 - 2 Mal pro Monat)
Routinier
Mehrere Monate Yoga Erfahrung und wöchentlich im Yoga
Ambitioniert
Regelmässig Yoga seit mehreren Jahren
Schweizerhof Lenzerheide (4****Superior)
Das 4 Sterne Superior Hotel überzeugt nebst ihrer ausserordentlichen Gastfreundschaft auch mit dem grössten Hamam im Alpenraum.
- 1500 m2 grosser Wellnessbereich
- Rustikal -
- Vielfältiges Massageangebot
- Fitnessraum
Zimmerkategorien
- Doppelzimmer Budget
- Doppelzimmer Nostalchic
- Doppelzimmer Alpenchic
- Doppelzimmer auch als Einzelbelegung möglich
Senior Project Manager Sports
Elke Mayer
+41 44 277 48 88
Elke hat Betriebswirtschaft mit dem Schwerpunkt Sport-, Kultur- und Freizeitmanagement studiert. Nach verschiedenen Stationen im Kulturmanagement und bei Eventagenturen verbindet sie nun ihre zwei grossen Leidenschaften bei uns – Reisen und Sport. Im Winter ist sie auf Ski und Snowboard unterwegs, mal beim Freeriden, mal auf der Piste. Abseits vom Schnee findet man Elke meist auf dem Wasser beim Kitesurfen. Ihr Reisetagebuch ist voll mit windigen Destinationen – die Westküste Australiens, Brasiliens Norden, Vietnam, Philippinen, Südafrika, Mexiko, Kolumbien oder die Karibikinseln. Neben all der Action mag sie es aber auch mal ruhiger. Im Alltag findet sie ihren Ausgleich mit Yoga und Fitness.