UNIK Workout Week Madeira 

Ein unglaubliches Naturparadies und angenehme Temparaturen - und wir sind mittendrin! Buchung nur noch auf Anfrage!

04. - 11. Mai 2023

UNIK Workout Week goes Madeira! Ein vielseitiges Trainings- und Sportprogramm, Tipps und Tricks für deine Fitness und eine gute Zeit mit Gleichgesinnten sorgen für eine Extraportion aktive Erholung in deinen Ferien. Angenehme Temperaturen, eine traumhafte Kulisse und ein Naturparadies machen die Destination für diese Workout Woche perfekt.

8 Tage
04. - 11. Mai 2023
Hotel Galosol- 4****
mit Phil Bonadimann
Direktflug ab Zürich
Tägliches Fitnessprogramm
Madeira
Programm

Donnerstag

  • Direktflug mit der SWISS Zürich - Funchal
  • Willkommensdrink & Check - in
  • Bodyweight Training
  • Cooldown & Yoga
  • Gemeinsames Abendessen

Freitag

  • Sunrise Yoga
  • Frühstück
  • Squash Session
  • Tabata Workout
  • Stretching
  • Input zum Thema "how to cardio"
  • Gemeinsames Abendessen
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Samstag

  • Balance & Core
  • Frühstück
  • Surflektion oder Freizeit
  • Yoga Twists
  • Foam Rolling
  • Input zum Thema Faszien
  • Gemeinsames Abendessen

Sonntag

  • Sunrise Yoga
  • Transfer nach Funchal
  • Fulbody Functional Training in einer lokalen Crossfit Box
  • Freizeit in Funchal
  • Input zum Thema Krafttraining
  • Gemeinsames Abendessen

Montag

  • Footing / Lauf ABC
  • Frühstück
  • Jeep Tour oder Freizeit
  • Krafttraining 
  • Yoga - Hip Opener
  • Gemeinsames Abendessen

Dienstag

  • Propriozeptives Krafttraining
  • Frühstück
  • Transfer nach Funchal und Functional Training in einer lokalen Crossfit Box
  • Jogging / Walking
  • Stretching
  • Gemeinsames Abendessen
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Mittwoch

  • Balance & Core
  • Frühstück
  • Wanderung oder Freizeit
  • Mobility
  • Input zum Thema Atmung
  • Abendessen

Donnerstag

  • Frühstück
  • Check-Our und Transfer zum Flughafen
  • Direkflug mit der SWISS Funchal - Zürich
 
Coaches
 

Einsteiger:innen

Du möchtest mit Fitnesstraining (Kraft & Ausdauer) beginnen oder bist erst vor Kurzem (wieder) eingestiegen.

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Fortgeschritten

Du trainierst regelmässig 1 - 2x pro Woche deine Kraft und deine Ausdauer.

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Routinier

Du beherrschst die Grundübungen im Bereich Krafttraining und bist dir auch höhere Intensitäten im Ausdauertraining gewohnt.

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Ambitioniert

Du bringst mehrjährige Erfahrung im Fitness & Functional Training mit und willst deine Leistung steigern.

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Die Reise eignet sich für:
Unterkunft

Hotel Sentido Galosol (4****)

Das Aktivhotel besticht durch ein vielseitiges Sportangebot und einer traumhaften Umgebung.

  • Süss- und Salzwasser Poolanlage
  • Eco-Hotel
  • Diverse Sportaktivitäten innerhlab der Anlage (Fitnessstudio, Squash, Minigolf, Badminton etc.)
  • Wassersportmöglichkeiten 

Mehr erfahren...

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Zimmerkategorien

  • Doppelzimmer Gartenblick 
  • Doppelzimmer seitlicher Meerblick
  • Doppelzimmer Meerblick
  • weitere Kategorien auf Anfrage

Die Doppelzimmer können auch als Einzelnutzung gebucht werden.

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Termine
Aktuell sind wir noch in der finalen Planung dieser Reise. Gerne informieren wir dich, sobald das Angebot definitiv buchbar ist.
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Inbegriffene Leistungen

  • Direkter Hin- und Rückflug mit SWISS: Zürich - Funchal- Zürich in Economy Klasse
    • Zürich - Funchal / 06:20 bis 09:25
    • Funchal - Zürich / 10:15 bis 15:00
  • Flughafen- und Sicherheitstaxen
  • 1 Freigepäck à 23kg
  • Transfer Flughafen – Hotel – Flughafen
  • 7 Übernachtungen im Twin Room Garden View im Hotel Sentido Galosol 
  • Halbpension
  • Reisegeschenk
  • Buchungspauschale
  • Täglich geführtes Fitnessprogramm

Nicht inbegriffene Leistungen

  • Aufpreis alle Twin Zimmer zur Alleinbenutzung: CHF 300.-  pro Person
  • Aufpreis Twin Zimmer seitlicher Meerblick zur Doppelnutzung: CHF 100.- pro Person
  • Aufpreis Twin Zimmer Meerblick zur Doppelnutzung: CHF 160.- pro Person
  • Falls du Alleinreisend bist und das Zimmer teilen möchtest, gib uns gerne Bescheid.
  • Versicherung
  • Ausflüge (Squash, Surfen, Jeep Tour & Wanderung)
  • Nicht erwähnte Mahlzeiten
  • Getränke

Weitere Informationen

  • Mindestteilnehmerzahl: 15
  • Versicherte der Atupri Gesundheitsversicherung profitieren von einem Rabatt von CHF 350.-.