UNIK Workout Week extended Bali
Letzte Plätze - Anmeldeschluss ENDE AUGUST!
Quick and Dirty? - Alles andere als das!
10. - 22. Oktober 2024
Quick and Dirty? - Alles andere als das! Wir nehmen uns 13 Tage Zeit, um in Bali mit vielseitigen Functional Training Einheiten die Fitness zu verbessern, mit Yoga Sessions den Geist zu entspannen, mit Ausflügen den Horizont zu erweitern und in guter Gesellschaft die Seele baumeln zu lassen.
Wie sich das für eine UNIK Workout Week gehört, kriegst du ein All-In-One Package! Du wirst von professionellen, gut ausgebildeten Coaches betreut und vor Ort ist alles organisiert. Was willst du mehr, wenn du einen Fitness Trip mit einer Entdeckungstour kombinieren kannst.
Donnerstag 10.10.2024
- Abflug ab Zürich nach Doha planmässig um 16:40 Uhr
- Ankunft planmässig in Doha um 23:25 Uhr
Freitag 11.10.2024
- Weiterflug von Doha bis Denpasar planmässig um 01:40 Uhr
- Ankunft in Depansar planmässig um 16:55 Uhr
- Privat-Transfer ins Hotel
- Welcome Drink & Infos zur Woche
- Check In
- Abendessen
Samstag 12.10.2024
- Yoga
- Input Krafttraining
- Frühstück
- Ankommen und Freizeit
- Functional Training
- Abendessen
Sonntag 13.10.2024
- Core & Balance
- Frühstück
- Gemeinsamer Ausflug Reisterrassen (gegen Aufpreis) oder Freizeit
- Stretching
- Abendessen
Montag 14.10.2024
- Yoga Heart Opener
- Input "How to cardio"
- Frühstück
- Freizeit
- Paddel Tennis (gegen Aufpreis) oder Freizeit
- Foam Rolling
- Abendessen
Dienstag 15.10.2024
- Frühstück
- Ausflug Ubud mit Besuch Monkey Forest (gegen Aufpreis) oder Freizeit
- Functional Training
- Zeit Lunch, Shopping und Sightseeing in Ubud
- Abendessen
Mittwoch 16.10.2024
- Footing at the Beach
- Input Faszien
- Frühstück
- Yoga - Arm Balance
- Freizeit
- Sunset Apero (gegen Aufpreis)
- Abendessen
Donnerstag 17.10.2024
- Yoga Flow
- Input Atmung
- Frühstück
- Bike Tour Canggu (gegen Aufpreis) oder Freizeit
- Abendessen
Freitag 18.10.2024
- Sunrise Hike Mount Batur (gegen Aufpreis) oder Freizeit
- Cycling
- Abendessen
Samstag 19.10.2024
- Input Mobility & Stretching
- Frühstück
- Propriozeptives Krafttraining
- Freizeit
- Yoga - Gentle Flow & Mobility
- Abendessen
Sonntag 20.10.2024
- Frühstück
- Ausflug Uluwatu (gegen Aufpreis) oder Freizeit
- Functional Training
- Tempel Tour Uluwatu (gegen Aufpreis)
Montag 21.10.2024
- Goodbye Workout & Yoga
- Frühstück
- Check - Out
- Transfer zum Flughafen
- Abflug ab Denpasar planmässig um 19:10 Uhr nach Doha
- Ankunft in Doha planmässig um 23:40 Uhr
Dienstag 22.10.2024
- Abflug ab Doha planmässig um 01:45 Uhr
- Ankunft in Zürich planmässig um 07:05 Uhr
Einsteiger:innen
Du möchtest mit Fitnesstraining (Kraft & Ausdauer) beginnen oder bist erst vor Kurzem (wieder) eingestiegen.
Fortgeschritten
Du trainierst regelmässig 1 - 2x pro Woche deine Kraft und deine Ausdauer.
Routinier
Du beherrschst die Grundübungen im Bereich Krafttraining und bist dir auch höhere Intensitäten im Ausdauertraining gewohnt.
Ambitioniert
Du bringst mehrjährige Erfahrung im Fitness & Functional Training mit und willst deine Leistung steigern.
Zin Canggu Resort & Villas (4****)
Modern, innovativ und einladend - eine kleine Oase mittendrin!
- mitten in der trendigen Szene von Canggu gelegen
- Zin Café mit Co-Working Space und Rooftop Bar mit leckeren Cocktails
- gemütliche Zimmer mit Sichtbeton und Bambus aufgepeppt mit tollen Details
- Kleines Spa und Zinfit für schweisstreibende Aktivitäten
Zimmerkategorien
- Doppelzimmer Deluxe
- Doppelzimmer zur Alleinbenutzung Deluxe
- weitere Kategorien auf Anfrage