Die Lauftage für Läuferinnen und Läufer - geniesse Aktivferien in der wunderschönen Bergwelt von Lenzerheide-Valbella. Du möchtest dich verbessern und an deiner Technik arbeiten, möchtest im Herbst dein gesetztes ziel erreichen und dafür mehr Inputs zu deiner Vorbereitung erhalten?

Dann sind die Tage als Kick-off für die Umsetzung deiner Ziele genau das Richtige für dich. Die individuelle Trainingsplanung nimmt dabei eine wichtige Rolle ein und wird u.a. einen Laktatstufentest in Zusammenarbeit mit der Klinik Gut St. Moritz zur BEstimmung deiner individuellen Trainingsbereiche absolvieren. Abgerundet wird das Programm durch eine individuelle Laufstilanalyse, Vorträge zum Thema Laufen, Alternativsportarten und diverse Laufeinheiten in der schönen Bündner Bergwelt.

Du profitierst von der fachkundigen Betreeung mit Fabienne Schlumpf und Markus Ryffel's Aktivferien-Team.