Running Andalusien (Warteliste!)
Ganzheitliches Laufseminar mit Viktor Röthlin am Strand von Andalusien. (Ausgebucht! - Warteliste)
17.03. - 24.03.2024 (So.-So.)!
Sonntag
- Individuelle Anreise
- Begrüssung am Flughafen Zürich
- Gemeinsamer Flug von Zürich nach Malaga
- Transfer zum Aldiana Club
- Check-in
- Welcome Apèro
- Informationen zur Laufwoche
Hier Inspirationen...
Montag (Technik)
- Vorstellungsrunde im Laufschritt
- Frühstück
- Persönliche Regeneration
- Lauf-ABC / -Techniktraining
- Nachtessen
- Vortrag
Dienstag (Kraft)
- Berglauf
- Frühstück
- Persönliche Regeneration
- Kraft- / Athletikworkshops
- Nachtessen
- Gemütliches Beisammensein
Mittwoch (Schnelligkeit)
- Schnelligkeitstraining
- Frühstück
- Persönliche Regeneration
- Alternativsport
- Nachtessen
- Vortrag
Donnerstag (Regeneration)
- Frühstück
- Regeneration Workshop-Auswahl
- Erholung
- Nachtessen
- Gemütliches Beisammensein
Freitag (Ausdauer)
- Frühstück
- Longrun
- Mittagessen gemeinsam
- Erholung
- Nachtessen
- Fragen, Tipps und Tricks
Samstag (Tempo-Gefühl)
- Tempotraining
- Frühstück
- Alternativsport
- Erholung
- Nachtessen
- Gemütliches Beisammensein
Sonntag (Cool Down)
- Cool Down Aktivitäten
- Frühstück
- Lauf-ABC / -Techniktraining
- Check-out
- Transfer zum Flughafen Malaga
- Rückflug von Malaga nach Zürich
- Verabschiedung
- Individuelle Heimreise
Einsteiger
Du möchtest mit joggen beginnen oder hast erst vor kurzem damit begonnen
Fortgeschritten
Sportliche Menschen, die ca. 60 Minuten am Stück laufen können (Pace: 6.30 Min. / Km) und 1 - 2 Mal pro Woche trainieren oder andere Ausdauersportarten machen
Routinier
Regelmässige Läufer, die mind. 3 Mal pro Woche ca. 10 km oder mehr als 60 Minuten (Pace: 6 Min. / Km) laufen
Ambitioniert
Ambitionierte Wettkampfläufer, die bereits Wettkampferfahrung haben und mehrmals wöchentlich länger als 60 Minuten laufen
Aldiana Club (4****)
Endloser Strand am Atlantik, gleich hinter den Dünen, an einem der schönsten Sandstrände der Costa de la Luz und ganz Spaniens, liegt der Aldiana Club Andalusien.Das überwältigende Naturschauspiel des Sonnenuntergangs ist ein echtes Highlight.
Sportler kommen hier voll auf ihre Kosten, ob Schwimmer, Golfer, Velofahrer, Tennisspieler oder Reiter, SUP, Beachvolleyball etc.
- All inclusive
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Sportlerbewusste Ernährung
- Kostenloses WLAN
- Zimmer mit Föhn, TV, Safe, Minibar, Telefon
- Diverse Sport- und Fitnessmöglichkeiten
- Verschiedene Restaurant und Verpflegungsmöglichkeiten
- Welldiana Club Spa mit Innenpool
- verschiedene 18-Loch Golfplätze
Zimmerkategorien
- Doppelzimmer ohne Meerblick, 29m2
- Doppelzimmer mit Meerblick, 29m2 (min. 2 Pers. u. limitierte Verfügbarkeit)
- Doppelzimmer Superior, ohne Meerblick 49m2 (min. 2 Pers.)
- Doppelzimmer Junior Suite ohne Meerblick 49m2 (min. 2 Pers.)
- Doppelzimmer ohne Meerblick zur Alleinbenutzung, 29m2
Senior Project Manager Sports
Markus Koller
+41 44 277 48 88
kuonisports@kuonisports.ch
Markus hat in der Verbindung von Sport und Reisen seine Passion gefunden. Als Quereinsteiger in die Reisebranche hat er bei OCHSNER SPORT die Grundlagen von Sportreisen als Kundenbindungsinstrument innerhalb vom Marketing stark mitgeprägt. Einkauf, Verkauf und Marketing u.a. in der Detailhandelsbranche, prägen seinen beruflichen Werdegang. Seine Leidenschaft gilt als ehemaliger Hobby-Marathonläufer dem Laufsport und Bergtouren. Auch als begeisterter Hobby-Skifahrer, -Biker und –Wassersportler hält er sich einfach gerne in der Natur und im Wasser auf. Seine tägliche Motivation ist Sport erlebbar zu machen und natur- und sportinteressierten Menschen top organisierte und emotionale Erlebnisse zu ermöglichen.