Ladies Special
mit Luisa Rossi und Sandy Hager
Fitness, Yoga, Lifestyle - von Frauen für Frauen.
Freitag, 16. - Montag, 19. Mai 2025
Bei unserem Ladies Special stehen Fitness und Lifestyle sowie das persönliche Wohlbefinden im Vordergrund.
Luisa Rossi gibt dir wertvolle Styling Tipps, bringt dir Yoga näher und beantwortet alle Fragen rund um Schönheit und Mode. Beim Make-up Workshop lernst du worauf es ankommt und wie du mit wenigen Handgriffen die beste Seite von dir zum Glänzen bringen kannst. Abgerundet wird das Styling-Programm mit einem Fashion Workshop von Luisa - welche Basics braucht jede Frau in ihrem Kleiderschrank, wie kombiniert man richtig und welches Accessoire rettet jedes langweilige Outfit.
Sportlich wird’s mit Sandy Hager, die dir neben einem abwechslungsreichen Fitnessprogramm auch wertvollen Fakten über Training und Ernährung mit auf den Weg gibt. Wusstest du, dass man mit zunehmenden Alter mehr Krafttraining in seine Routine einbauen sollte? Cardio ist wichtig, kann aber auch Stress für den Körper bedeuten und bei der Ernährung wird bspw. Protein bei Frauen oft unterschätzt. Zudem gibt Sandy Tipps die Signale, welche dein Körper sendet zu deuten und dich dadurch ausgeglichener und kraftvoller zu fühlen.
Das gemeinsame Wochenende verbringen wir im 4 Sterne Parkhotel in Ascona. Mit einem Wellness & Spa-Bereich, einem grosszügigen Park für Outdoorlektionen und mit der Nähe zum Lago Maggiore bietet das Hotel den idealen Rahmen für unser Ladies Wochenende.
Beispielhaftes Programm
Freitag (Beginn ca. 13:00 Uhr)
- Begrüssung
- Willkommensdrink
- Welcome Fitness & Yoga mit Sandy Hager und Luisa Rossi
- Lifestyle mit Luisa Rossi (Fashion Tipps & Tricks)
- Gemeinsames Abendessen im Hotel
Samstag
- Morning Yoga mit Luisa Rossi
- Frühstück
- Input Vortrag von Sandy Hager
- Freizeit & Wellness sowie individuelles Mittagessen
- Fitness mit Sandy Hager
- Gemeinsames Abendessen im Hotel
- Stilletto Abend mit Luisa Rossi
Sonntag
- Frühstück
- Morning Walk nach Locarno
- Freizeit & Wellness sowie individuelles Mittagessen
- Rahmenprogramm (bspw. SUP, E-Bike, Mini-Gruppencoaching mit Sandy "Soul Fit")
- Lifestyle mit Luisa Rossi (Make-up Workshop)
- Gemeinsames Abendessen (ausserhalb Hotel)
Montag (Programmende ca. 12:00 Uhr)
- Yoga mit Luisa Rossi
- Frühstück
- Fitness mit Sandy Hager
- Verabschiedung und individuelle Heimreise
Der detaillierte, finale Programmablauf ist derzeit in Ausarbeitung.
Parkhotel Delta Ascona (4*)
- grosser Hotelpark
- Wellness- & Spa-Bereich mit Sauna, Türkisches Bad, Whirlpool
- Hallenbad & Freibad
- Fitnesscenter mit modernen Technogym Geräten
- Ristorante Salotto 1962 (Auszeichnung Guide Michelin)
- Loungebar Al Baretto am Pool
- Bar Delta Beach Lounge
Zimmerkategorie "Delta"
- Doppelzimmer (Twin Beds)
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Pro Person, 3 Nächte im Parkhotel Delta Ascona, 4 Sterne, Halbpension Doppelzimmer, Sport- und Lifestyleprogramm, zzgl. Servicehonorar CHF 50.- pro Auftrag/Rechnung