UNIK Functional Fitness Weekend Guarda - Ausgebucht!
Dieses Wochenende hat es in sich - nicht nur sportlich!
13. - 16. Juni 2024
Dieses Wochenende hat es in sich - nicht nur sportlich! Zum einen sind da ein umfangreiches Trainingscenter auf 1670 m.ü.M. mitten in der Natur mit fantastischer Aussicht auf die Engadiner Bergwelt sowie ein Team aus professionellen Coaches mit viel Leidenschaft rund um die Themen Functional Training und Gesundheit. Zum anderen bieten das Panorama mit den Gipfeln, die Unterkunft und das Programm ausserhalb der High Intensity Zone die perfekte Abwechslung zum Abschalten und Entspannen.
Wir sorgen aber nicht nur für einen hohen Puls oder Tiefenentspannung bei der Regeneration, ebenso wichtig sind uns wertvolle Inputs für intelligentes Training und vor allem auch Spass in der Gruppe.
Donnerstag
- Individuelle Anreise
- Willkommensdrink
- Functional Circuit Training
- Input Functional Training
- Gemeinsames Abendessen
Freitag
- Outdoor Bootcamp
- Frühstück
- Gemeinsame Wanderung
- Faszien - Foam Rolling
- Gemeinsames Abendessen
Samstag
- Balance & Core
- Frühstück
- Hyrox Workout
- Gemeinsames Abendessen
Sonntag
- CrossFit
- Mobility Session
- Frühstück & Abschied
- Individuelle Abreise
Einsteiger:innen
Du möchtest mit Fitnesstraining (Kraft & Ausdauer) beginnen oder bist erst vor Kurzem (wieder) eingestiegen.
Fortgeschritten
Du trainierst regelmässig 1 - 2x pro Woche deine Kraft und deine Ausdauer.
Routinier
Du beherrschst die Grundübungen im Bereich Krafttraining und bist dir auch höhere Intensitäten im Ausdauertraining gewohnt.
Ambitioniert
Du bringst mehrjährige Erfahrung im Fitness & Functional Training mit und willst deine Leistung steigern.
Meisser Lodge Guarda
Auf 1650 Meter über Meer am Ende des Dorfes liegt die Meisser Lodge. Der schöne Hotelgarten lädt zum Relaxen und Tagträumen ein. Für Functional Fitness sorgt das Meisser Gym gleich nebenan.
- Regionale Gerichte im hauseigenen Restuarant Dalet
- Kleine Sauna und Dampfbad
- Schöner Hotelgarten
- Umfangreiches Gym mit Functional Fitness Ausstattung und herrlicher Aussicht
Zimmerkategorien
- Doppelzimmer
- Doppelzimmer zur Einzelnutzung