Fitness & Vitality Days 50+ St. Moritz
Aktiviere deine Gesundheit und tue deinem Körper etwas Gutes!
22. - 25. September 2023!
Du bist im besten Alter, aber noch nicht beim alten Eisen? Dann ist diese Fitnessreise das perfekte Angebot. Mit vielseitigen Bewegungseinheiten, bewussten Erholungssequenzen, gesundem Essen und guter Gesellschaft liefern wir die beste Medizin, um lange gesund und aktiv zu bleiben! Erlebe und geniesse während 4 Tagen in den Schweizer Bergen, dank professionellen Coaches, die positive Wirkung von richtig dosierten Sport- und Trainingseinheiten. In Kurzinputs liefern die Sport- und Gesundheitsexperten zudem Wissenswertes rund um das Thema persönliche Gesundheitsförderung. Dank dem abwechslungsreichen Programm und der Betreuung durch Profis kommen an diesem Wochenende alle Leistungsniveaus auf ihre Kosten. Unsere Partnerin Atupri Gesundheitsversicherung unterstützt das Wochenende und Versicherte profitieren zudem von einem attraktiven Rabatt von CHF 350.-.
4 Tage
ab CHF 890.-
Hotel Victoria Reine 4**** - mit Halbpension
22. - 25. September 2023
St. Moritz
mit Niklaus Jud
Freitag
- Individuelle Anreise
- Begrüssungsdrink
- Functional Training
- Stretching
- Theorie Input zum Thema Belastung & Erholung
- Gemeinsames Abendessen
Samstag
- Core & Balance
- Frühstück
- Gemeinsame, gemütliche Wanderung
- Zeit für Erholung & Wellness
- Faszienrolle
- Input zum Thema Atmung
- Gemeinsames Abendessen
Sonntag
- Yoga & Meditation
- Frühstück
- Einfache E-Bike Tour oder Freizeit
- Body & Brain und Mobility Session
- Input zum Thema "gesunder Rücken"
- Gemeinsames Abendessen
Montag
- Wirbelsäule & Krafttraining
- Frühstück
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit lokalen Spezialitäten
- Verabschiedung
- Zeit für individuelle Wanderung / Wellness und individuelle Heimreise
Coaches
- Nik JudNik ist leidenschaftlicher Fitnesscoach und bietet verschiedene Trainings für ...
Die Reise eignet sich für:
Einsteiger:innen
Du möchtest mit Fitnesstraining (Kraft & Ausdauer) beginnen oder bist erst vor Kurzem (wieder) eingestiegen.
Fortgeschritten
Du trainierst regelmässig 1 - 2x pro Woche deine Kraft und deine Ausdauer.
Routinier
Du beherrschst die Grundübungen im Bereich Krafttraining und bist dir auch höhere Intensitäten im Ausdauertraining gewohnt.
Ambitioniert
Du bringst mehrjährige Erfahrung im Fitness & Functional Training mit und willst deine Leistung steigern.
Unterkunft
Hotel Victoria Reine (4****)
Das Hotel Victoria Reine begrüsst dich im Jugendstilflair und ist der optimale Ausgangsort für Sportarten jeglicher Art, ob Sommer oder Winter.
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Idealer Ausgangspunkt für Sport- und Outdooraktivitäten
- Hoteleigene Restaurationen
- Kostenlose Nutzung der Bergbahnen und öffentlichen Verkehr
- Kostenloser Eintritt ins Spa & Hallenbad OVAVERVA, welches sich gleich nebenan befindet.
Zimmerkategorien
- Doppelzimmer Economy
- Einzelzimmer Economy
- Doppelzimmer Belle Etage Economy
- Einzelzimmer Belle Etage Economy
- Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage
Termine
Aktuell sind keine Termine verfügbar
Inbegriffene Leistungen
- 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
- Kur- und Tourismustaxen
- Halbpension (Frühstück und Abendessen Buffet)
- Quellwasser beim Abendessen
- Zugang zum öffentlichen Spa und Hallenbad OVAVERVA
- Kostenlose Nutzung der Bergbahnen und öffentlichen Verkehrs
- Täglich geführtes Sportprogramm
- Referate und Workshops
- Reisegeschenk
- Welcome-Drink
Nicht inbegriffene Leistungen
- Aufpreis Einzelzimmer Economy: Total CHF 160.-
- Aufpreis Doppelzimmer Belle Etage Economy: Total 100.-
- Aufpreis Einzelzimmer Belle Etage Economy: Total 260.-
- Nicht erwähnte Mahlzeiten
- Getränke
- An- und Abreise
- Aussen Parkplatz: CHF 10.- pro Nacht und Fahrzeug
Weitere Informationen
- Mindestteilnehmerzahl: 15
- Versicherte der Atupri Gesundheitsversicherung profitieren von einem Rabatt von CHF 350.-.
Project Manager Sports
Claudia Wyss
+41 44 277 48 88
kuonisports@kuonisports.ch
Claudia’s Herz schlägt für das Reisen, den Tourismus und den Sport. Sie hat unter anderem eine Saison in Grindelwald im Gastgewerbe gearbeitet und einen Winter in Lappland sowie einen Sommer in Island als Gästebetreuerin verbracht. Nach dem Studium hat sie dann schliesslich den Weg zu Kuoni gefunden, wo sie seit 2019 tätig ist. In ihrer Freizeit triffst du sie entweder am Biken in den Höhen des Jura, beim Wandern, Skifahren oder Skitouren in den Bergen oder auch im Fitness Center. Die Leidenschaft für den Sport und das Reisen an die Kunden weiterzugeben und dabei unvergessliche Erlebnisse zu kreieren, ist für Claudia die grösste Motivation bei der täglichen Arbeit.