Fitness & Vitality Days St. Moritz 

Aktiviere deine Gesundheit und tue deinem Körper etwas Gutes!

15.06. - 18.06.2023!

Bewegung, gesunde Ernährung und bewusste Entspannung sind Grundbausteine für Gesundheit und Wohlbefinden. Erlebe während 4 Tagen in den Schweizer Bergen, wie sich gezieltes Training, abwechslungsreiche Aktivitäten und geplante Erholungsmassnahmen auf dein körperliches und mentales Wohlbefinden auswirken. Zusätzlich liefern dir die Experten von UNIK Sports mit Kurzinputs Fachwissen rund um das Thema Gesundheit. Egal ob Sportanfänger:in oder Fortgeschrittene:r, an diesem Wochenende kommen alle auf ihre Kosten. Unsere Partnerin Atupri Gesundheitsversicherung unterstützt das Wochenende und Versicherte profitieren zudem von einem attraktiven Rabatt von CHF 350.-.

4 Tage
ab CHF 890.-
Hotel Laudinella 4**** - mit Halbpension
15.06. - 18.06.2023
St. Moritz
mit Niklaus Jud
Programm

Donnerstag

  • Individuelle Anreise
  • Begrüssungsdrink
  • Functional Training
  • Theorie Input zum Thema Belastung & Erholung
  • Gemeinsames Abendessen

Freitag

  • Core & Balance
  • Frühstück
  • Gemeinsame Wanderung in 2 Stärkeklassen 
  • Zeit für Erholung & Wellness
  • Stretching
  • Input zum Thema Rumpf&Rücken
  • Gemeinsames Abendessen

Samstag

  • Krafttraining
  • Frühstück
  • E-Bike Tour oder Freizeit
  • Body & Brain und Calm Down Workshop
  • Mobility Session
  • Input zum Thema Kraft & Ausdauertraining
  • Gemeinsames Abendessen

Sonntag

  • Footing & Running mit anschliessendem Cool Down
  • Frühstück
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit lokalen Spezialitäten
  • Verabschiedung und individuelle Heimreise
 
Coaches
 

Einsteiger:innen

Du möchtest mit Fitnesstraining (Kraft & Ausdauer) beginnen oder bist erst vor Kurzem (wieder) eingestiegen.

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Fortgeschritten

Du trainierst regelmässig 1 - 2x pro Woche deine Kraft und deine Ausdauer.

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Routinier

Du beherrschst die Grundübungen im Bereich Krafttraining und bist dir auch höhere Intensitäten im Ausdauertraining gewohnt.

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Ambitioniert

Du bringst mehrjährige Erfahrung im Fitness & Functional Training mit und willst deine Leistung steigern.

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Die Reise eignet sich für:
Unterkunft

Hotel Laudinella (4****)

Das Hotel Laudinella eignet sich für Aktive, Sportler und Familien und ist der optimale Ausgangsort für Sportarten jeglicher Art, ob Sommer oder Winter.

  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Idealer Ausgangspunkt für Sport- und Outdooraktivitäten
  • Hoteleigene Restaurationen
  • Kostenlose Nutzung der Bergbahnen und öffentlichen Verkehr
  • Kostenloser Eintritt ins Spa & Hallenbad OVAVERVA, welches sich gleich nebenan befindet.

Mehr erfahren...

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Zimmerkategorien

  • Doppelzimmer Classic 
  • Einzelzimmer Classic
  • Weitere Zimmerkategorien auf Anfrage

 

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Termine
Aktuell sind wir noch in der finalen Planung dieser Reise. Gerne informieren wir dich, sobald das Angebot definitiv buchbar ist.
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Inbegriffene Leistungen

  • 3 Übernachtungen in der gewählten Zimmerkategorie
  • Kur- und Tourismustaxen
  • Halbpension (Frühstück und Abendessen Buffet)
  • Quellwasser beim Abendessen
  • Zugang zum öffentlichen Spa und Hallenbad OVAVERVA
  • Kostenlose Nutzung der Bergbahnen und öffentlichen Verkehrs
  • Täglich geführtes Sportprogramm
  • Referate und Workshops
  • Reisegeschenk
  • Welcome-Drink

Nicht inbegriffene Leistungen

  • Aufpreis Einzelzimmer Economy: Total CHF 150.-
  • Aufpreis Doppelzimmer Modern: Total CHF 100.-
  • Aufpreis Doppelzimmer Modern zur Alleinbenutzung:  Total CHF 250.-
  • Nicht erwähnte Mahlzeiten
  • Getränke
  • An- und Abreise
  • Aussen Parkplatz: CHF 10.- pro Nacht und Fahrzeug

Weitere Informationen

  • Mindestteilnehmerzahl: 15
  • Versicherte der Atupri Gesundheitsversicherung profitieren von einem Rabatt von CHF 350.-.

Project Manager Sports

Claudia Wyss

+41 44 277 48 88

kuonisports@kuonisports.ch

Claudia’s Herz schlägt für das Reisen, den Tourismus und den Sport. Sie hat unter anderem eine Saison in Grindelwald im Gastgewerbe gearbeitet und einen Winter in Lappland sowie einen Sommer in Island als Gästebetreuerin verbracht. Nach dem Studium hat sie dann schliesslich den Weg zu Kuoni gefunden, wo sie seit 2019 tätig ist. In ihrer Freizeit triffst du sie entweder am Biken in den Höhen des Jura, beim Wandern, Skifahren oder Skitouren in den Bergen oder auch im Fitness Center.  Die Leidenschaft für den Sport und das Reisen an die Kunden weiterzugeben und dabei unvergessliche Erlebnisse zu kreieren, ist für Claudia die grösste Motivation bei der täglichen Arbeit.

 

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