Energietage in Valbella mit Markus Ryffel's
Montag, 9. - Donnerstag, 12. Juni 2025
Die Energietage für Natur- und Bewegungsliebhaber - geniesse Aktivferien in der wunderschönen Bergwelt von Lenzerheide-Valbella. Erlebe vielseitige und abwechslungsreiche Outdoortage mit verschiedenen Aktivitäten. Egal ob du regelmässig oder nur gelegentlich trainierst, während diesen Tagen sollst du abschalten können und dich nach Lust und Laune bewegen. Die einzige Voraussetzung ist, dass du dich gerne in der Natur bewegst und offen bist für neue Aktivitäten.
Du kannst dich dabei zwischen den Sportarten Running und Nordic Walking entscheiden.
Montag, 09.06.2025
- Individuelle Anreise nach Valbella
- Begrüssung
- Einstieg Running / Nordic Walking mit Laufschule / Technicktraining
- Wellness
- Abendessen / Ausklang an der Bar
Dienstag, 10.06.2025
- Sunrise Footing / Walking
- Frühstück
- Running / Nordic Walking mit Videoanalyse
- Mittagessen
- Workshops zum Auswählen
- Deep Water Running
- Bike Einführung
- SUP
- Blackroll
- Wellness oder Dehnen am See
- Abendessen
- Glühwein am Lagerfeuer
Mittwoch, 11.06.2025
- Frühstück
- Berglauf / Bergwalk
- Mittagessen unterwegs
- Berglauf / Bergwalk
- Wellness
- Abendessen / Abschlussabend
Sonntag, 01.06.2025
- Aktives Erwachen
- Frühstück
- Workshops zum Auswählen
- Deep Water Running
- Bike Einführung
- SUP
- Blackroll
- kleiner Snack
- individuelle Abreise
Einsteiger
Mindestanforderung ist 30 Minuten lockeres Jogging an einem Stück.
Fortgeschritten
Routinier
Ambitioniert
Hotel Waldhaus am See*** Superior, Valbella
- Liegt direkt am See
- Restaurant, Bars
- Wellness SPA Hallenbad
- komfortable Zimmer
Preis pro Person 3 Übernachtungen im Hotel Waldhaus am See in Valbella, Doppelzimmer, Sportsessions, Erinnerungsgeschenk, Freistart an einem Markus Ryffel's Event.