Yoga
Woman Only
Fitness
Yoga
Ladies Special mit Luisa Rossi
16.05. - 19.05.2025
Bei unserem Ladies Special stehen Fitness und Lifestyle sowie das persönliche Wohlbefinden im Vordergrund.
Sandy Hager
Mit 53 Jahren und einer beeindruckenden Erfahrung, die bis in ihre Jugend zurückreicht, steht Sandy Hager für Innovation und Authentizität im Fitnessbereich. Ihre Reise begann mit 16 Jahren, als sie ihre Leidenschaft als Aerobic-Lehrerin entdeckte. Mit 20 Jahren widmete sie sich intensiv dem Bodybuilding, was ihre Begeisterung für Krafttraining und körperliche Stärke nachhaltig prägte.
Ihre Stärke liegt darin, immer wieder neue, zeitgemäße Trainingsmethoden zu entwickeln und sich stetig weiterzuentwickeln. Dabei schöpft sie aus ihrer persönlichen Erfahrung, da sie in jeder Phase und jedem Training, das sie anbietet, selbst aktiv mitwirkt.
Als erste Trainerin in Zürich führte sie über 8 Jahre lang erfolgreich Boot Camp Trainings im Freien durch und entwickelte das Programm Mum Fit. Dieses Konzept richtete sich an Mütter und Väter, die ihre Kinder zum Training mitnehmen konnten, um so ein Vorbild für einen aktiven Lebensstil zu sein und ihre Kinder in einem Umfeld groß werden zu lassen, in dem Bewegung selbstverständlich ist.
Mit ihrem neuesten Programm Level Up, einer von ihr entwickelten Trainingsmethode, richtet sie sich speziell an Frauen in der Perimenopause, Menopause und Postmenopause. Aktuell absolviert sie eine Weiterbildung bei Dr. Stacy Sims, um Frauen in dieser Lebensphase noch gezielter zu unterstützen.
Sandy kombiniert wissenschaftliche Expertise, persönliche Erfahrung und eine Leidenschaft für Bewegung, um Frauen in jeder Lebensphase zu inspirieren und zu stärken.
https://sandyhager.ch/personal-training/
Instagram: @sandyspirituallifecoach
Aktuelle Reisen
4 Tage ab CHF 1740
In Planung
Testreise für Datatrans
Hier steht der Beschreibungstext 01
15 Tage ab CHF 1