Work-Life Balance - EIn Begriff, der in der heutigen Leistungsgesellschaft an Stellenwert zugeleg hat. In den Aktivtagen "Run 'n'  Yoga" widmen wir uns diesem Thema und versuchen, dir mit Ausdauersport und Yoga in Theorie und Praxis die nötigen Ressourcen für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu vermitteln. Eine Kombination, die für Laufeinsteiger aber auch für geübte Läufer und Läuferinnen wertvoll und von grossem Nutzen ist. Für alle die, die langfristg gesund und ausgegichen durch leben "laufen" wollen!

 Der Vormittag wimet sich jeweils dem Bereich Running, der Nachmittag umfasst eine Einheit Yoga, in der Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in den Fokus rücken.